Факторы, способствующие развитию остеохондроза:

🔷 Малоподвижный образ жизни и длительное пребывание в сидячем положении.

🔷 Избыточные физические нагрузки или их недостаток.

🔷 Возрастные изменения в хрящевых тканях.

🔷 Травмы и микротравмы поясничной области.

🔷 Лишний вес, создающий дополнительную нагрузку на позвоночник.

Остеохондроз поясничного отдела может сопровождаться такими проявлениями:

🔷 Боль в поясничной области, усиливающаяся при движении.

🔷 Ограничение подвижности и чувство скованности.

🔷 Иррадиация боли в ягодицу, бедро или ногу.

🔷 Онемение или слабость в нижних конечностях.

🔷 Ухудшение осанки и трудности при выполнении физических нагрузок.

Лечение остеохондроза поясничного отдела в тибетской медицине направлено на устранение боли, снятие воспаления, восстановление подвижности позвоночника и улучшение питания тканей. Основное внимание уделяется восстановлению энергетического и физического баланса в организме. Вот ключевые методы:

🔷 Тибетская диагностика
Определяются причины заболевания — например, накопление «холода» и «влажности», застой энергии, ослабление «ветра» или конституционные особенности. Диагностика включает пульсовую и визуальную оценку, тестирование подвижности и чувствительности в зоне поясницы.

🔷 Акупунктура и моксотерапия
Акупунктура помогает снять мышечные спазмы, уменьшить боль и восстановить нормальный энергетический поток. Моксотерапия (прогревание активных точек) усиливает кровообращение, снимает воспаление и способствует восстановлению тканей.

🔷 Фитотерапия
Применяются препараты на основе тибетских трав, которые обладают противовоспалительным, обезболивающим и восстанавливающим действием. Они помогают убрать внутреннюю «сырость», «холод» и укрепляют костную ткань.

🔷 Тибетский массаж (Ку-Нье)
Глубокий лечебный массаж снимает напряжение в мышцах спины, улучшает микроциркуляцию и питание межпозвоночных дисков. Может сочетаться с применением разогревающих масел и порошков.

🔷 Банки и стоун-терапия
Вакуумные банки стимулируют кровоток в поясничной зоне и способствуют выведению застойных явлений. Горячие камни помогают глубоко прогреть ткани и усилить лечебный эффект.

🔷 Движение и рекомендации по образу жизни
Включаются мягкие упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости. Также даются индивидуальные рекомендации по питанию, сну и физической активности для предотвращения обострений.

🔷 Профилактика рецидивов
После снятия боли и воспаления важно укрепить позвоночник, нормализовать обмен веществ и устранить факторы, вызывающие повторные обострения (например, переохлаждение, длительное сидение, стресс).

Лечение всегда подбирается индивидуально с учетом конституции пациента и стадии заболевания, и направлено не только на устранение симптомов, но и на глубокое восстановление здоровья.