Лечим все хронические болезни

Весенняя усталость и бессонница

Семенова Наталья Михайловна

Весенний упадок сил, бессонница и хроническая усталость: Как восстановить организм без таблеток?

Весенний упадок сил, бессонница и хроническая усталость: как восстановить организм без таблеток?

Весна — время пробуждения природы, но для многих этот сезон сопровождается упадком сил, бессонницей и снижением иммунитета. Из-за недостатка витаминов, перепадов температуры и ослабленного организма в этот период обостряются хронические болезни, появляется раздражительность и чувство усталости.

Почему весной организм ослаблен?

С точки зрения тибетской медицины, в начале весны в организме накапливается избыток энергии «Слизь» (Бад-кан), что приводит к вялости, отёчности, проблемам с кровообращением и ослаблению иммунитета. К этому добавляются:

  • Дефицит витаминов и минералов после зимы;
  • Нарушения циркуляции энергии в организме;
  • Психоэмоциональное перенапряжение и стрессы;
  • Малоактивный образ жизни в холодный сезон;
  • Скопление токсинов и застойных явлений.

Как восстановить силы без лекарств?

Тибетская медицина предлагает комплексный подход к восстановлению организма, основанный на естественных методах:

1. Природный напиток «Дзен» для укрепления иммунитета

Наш фирменный напиток «Природный Дзен» помогает организму восстановить баланс энергий, улучшить пищеварение, снять усталость и укрепить защитные силы. Он содержит:

  • Натуральные травы для нормализации нервной системы;
  • Природные адаптогены для повышения энергии;
  • Компоненты, улучшающие кровоток и работу сердца.

При регулярном употреблении «Природный Дзен» помогает организму адаптироваться к сезонным изменениям, повышает уровень энергии и нормализует сон.

2. Лечение спины и улучшение кровообращения

Весной особенно важно поддерживать здоровье позвоночника и улучшать кровоток в большом круге кровообращения. В клинике Шамбала мы предлагаем:

  • Массаж и мануальную терапию для снятия напряжения и застоя в спине;
  • Иглоукалывание для улучшения циркуляции крови и лимфы;
  • Стоун-терапию и прогревания для расслабления мышц и устранения блоков.

3. Восстановление сна и энергии

Для борьбы с бессонницей и хронической усталостью тибетская медицина рекомендует:

  • Употребление тёплых травяных настоев перед сном;
  • Регулярные физические нагрузки для улучшения циркуляции энергии;
  • Практики дыхания и медитации для снятия стресса;
  • Избегание тяжёлой пищи и переедания перед сном.

Весенняя акция в Шамбале!

В течение марта и апреля вы можете пройти комплекс процедур для восстановления сил и укрепления здоровья по специальной цене 5000! Запишитесь на консультацию и получите индивидуальную программу восстановления организма.

Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня!

 

Новости и статьи

Статьи и новости клиники

Статьи и новости

Международный конгресс по аурикулотерапии и традиционной восточной медицине 21–23 ноября, Вена, Австрия Введение С 21 по 23 ноября в Вене пройдёт международный конгресс, посвящённый аурикулотерапии и интеграции методов традиционной восточной медицины в современную клиническую практику. Это событие станет площадкой для обмена опытом, научных дискуссий и налаживания международных связей между практикующими врачами, учёными и клиническими специалистами. Конгресс призван подчеркнуть важность синергии традиционных методов восточной медицины (включая китайскую медицину, аюрведу, корейскую традиционную медицину и др.) с доказательной медициной. Аурикулотерапия — одна из самых интересных и перспективных методик среди комплементарных подходов — будет рассматриваться в контексте последних клинических исследований и практических кейсов. Актуальность темы Аурикулотерапия (стимуляция точек на ушной раковине) со временем становилась всё более признанным методом как в комплементарной медицине, так и в интегративной терапии. Исследования показывают, что её применение может быть полезно при болевом синдроме, психологических расстройствах, зависимости, стрессовых состояниях и др. PMC Международные симпозиумы и конференции последних лет отмечают растущий интерес к сочетанию аурикулотерапии с психотерапией, адаптацией её к мультидисциплинарным подходам в медицина. LIDSEN Publishing +1 Традиционная восточная медицина (например, методы, основанные на концепциях «ци», баланс «инь и ян», растительные формулы) уже неразрывно связана с глобальными трендами интегративной медицины. Однако её внедрение в клиническую практику требует строгой научной оценки, обмена опытом и критического диалога между сторонниками разных подходов. Цели и задачи конгресса Конгресс преследует следующие цели: Обмен клиническим опытом Практикующие врачи из разных стран, в том числе из клиник «Шамбала», обсудят клинические случаи, что позволит участникам увидеть реальные результаты применения аурикулотерапии и восточных методов в практике. Научные доклады и исследования Представление современных исследований, мета­анализов, рандомизированных контролируемых испытаний, направленных на оценку эффективности, безопасности и механизмов действия методов. Интеграция и стандартизация Обсуждение стандартов, протоколов и руководств для интеграции восточных методов и аурикулотерапии в западные медицинские системы. Обучение и мастер-классы Практические сессии, семинары и мастер-классы для врачей, студентов и специалистов смежных областей. Международное сотрудничество Налаживание контактов между клиниками, исследовательскими и образовательными институтами для совместных проектов и обмена опытом. Участие врачей из клиник «Шамбала» Врачи клиник «Шамбала» приглашены и примут активное участие в конгрессе. Они представят: Клинические кейсы и результаты — свои наблюдения, успехи и выводы при применении аурикулотерапии в комплексной терапии пациентов. Методики и протоколы — как они адаптировали восточные подходы в рамках современного медицинского учреждения. Проблемы и решения — с какими трудностями они столкнулись (например, стандартизация, доказательная база, нормативное регулирование), и как преодолели их. Участие таких практиков добавит глубины и практической значимости мероприятию, позволит участникам «из первых рук» ознакомиться с реальной клинической работой, а не только с теоретическими выкладками.

Статьи и новости

🌸 Женское здоровье: мастопатия
🌸 Женское здоровье: мастопатия Мастопатия — одно из самых распространённых заболеваний молочных желёз у женщин. Она связана с нарушением гормонального баланса и проявляется уплотнениями, болезненностью или чувством тяжести в груди. Часто симптомы усиливаются перед менструацией. С точки зрения восточной медицины, мастопатия возникает при застое энергии и крови в области груди. Причинами могут быть стресс, эмоциональные переживания, хроническая усталость или нарушения работы печени. Методы восточной терапии направлены на восстановление внутреннего баланса организма. В клинике «Шамбала» применяются мягкие и естественные подходы: фитотерапия, акупунктура, точечный массаж и коррекция образа жизни. Всё это помогает снять воспаление, уменьшить боль и предотвратить рецидивы. 📍 Москва, м. Алексеевская 🌐 clinicashambala.ru Первая консультация — бесплатная.

Статьи и новости

Осенняя защита от простуд: советы врачей Клиники Шамбала
Осень — время перемен: похолодание, влажность и сокращение светового дня ослабляют организм. Многие замечают усталость, сонливость и повышенную восприимчивость к простудам. В восточной медицине именно в этот период рекомендуют уделять особое внимание укреплению защитных сил организма.

Статьи и новости

Артрозы: как восстановить здоровье суставов
Когда нужно обратиться к врачу? — Если у вас появляются регулярные боли в коленях, тазобедренных или других суставах. — Если суставы хрустят и становятся менее подвижными. — Если появляется утренняя скованность. Чем раньше начато лечение, тем выше шанс сохранить суставы здоровыми и активными.

Статьи и новости

Тибетская медицина: древняя наука о здоровье и гармонии
Тибетская медицина: древняя наука о здоровье и гармонии Тибетская медицина — это уникальная система лечения, которая развивалась на протяжении тысячелетий в сердце Гималаев. Она базируется на глубоком понимании взаимосвязи тела, разума и духа и предлагает комплексный подход к здоровью человека. В отличие от западной медицины, которая часто ориентируется на лечение заболеваний, тибетская медицина акцентирует внимание на поддержании гармонии и баланса в организме.

Статьи и новости

Желчнокаменная болезнь в тибетской медицине
🟡 Желчнокаменная болезнь в тибетской медицине связана с избытком доши Жёлчь. 🧂 Когда пищеварение перегрето, а в рационе много жирного, жареного, алкоголя и стресса — желчь сгущается и застаивается. Так появляются камни. 📉 Симптомы могут быть: – тяжесть после еды, – горечь во рту, – боль в правом подреберье, – раздражительность и бессонница. 👨‍⚕️ Врач тибетской медицины подбирает курс очищения и балансирующее питание. Используются: – фитосборы, – точечный массаж, – моксотерапия и – рекомендации по образу жизни. 📌 Главное — не ждать приступа. Камни — это предупреждение. Организм просит перемен.